头皮出油吃维生素b6有用吗b族可以和维生素h一起吃吗果维康b族维生素含片能喝酒吗燕麦片维生素B含量多吗维生素b1可以治疗肌肉拉伤吗头皮发麻能吃维生素b1吗维生素b有助于恢复神经递质吗维生素b2可以去火吗维生素b片能长期吃吗维生素b2能吃一个月吗